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Das große Glück für Anfänger

Alle Menschen sind auf der Suche nach Glück. Doch welche Faktoren bestimmen, ob wir eher glücklich oder unglücklich sind? Dieser Frage nähern sich Bridget Grenville-Cleave und Ilona Boniwell in ihrem Buch „Das große Glück für Anfänger“. Sie stellen hundert Aktivitäten und Tatsachen vor, die Plus- oder Minuspunkte bringen und so das Glücksempfinden beeinflussen. Auf dem Weg zum persönlichen Happy End kann jeder Leser schauen, wie man schlechte Aktivitäten vermeidet und die Zahl der Pluspunkte durch die richtigen Entscheidungen ausbaut.


Picknick - Die schönsten Rezepte

Sobald es draußen warm wird, lockt ein Picknick in der Natur. Ob auf der Decke im eigenen Garten, nach einem Spaziergang am Strand oder auf der Bergwiese: An frischer Luft schmeckt es den meisten gleich noch mal so gut. Autorin Ingeborg Pils hat in ihrem Buch Gedanken und vor allem Rezepte gesammelt, mit denen man dem nächsten Picknick einen besonderen Pfiff geben kann. In der reichen Auswahl von süß bis herzhaft sollte jeder Picknickfreund zum eigenen Geschmack und zur eigenen Vorbereitungszeit passende Rezepte finden.


Berlin 1941: Ausländer

Blonde Haare. Blaue Augen. Rein äußerlich entspricht der polnische Junge Peter genau dem arischen Menschenbild. Als die Wehrmacht Polen überfällt und besetzt beginnt sie die örtliche Bevölkerung nach Kindern abzusuchen, die man in deutsche Familien vermitteln und als "Volksdeutsche" aufwachsen lassen kann. Doch trotz seines Aussehens kann sich der 14jährige nicht mit den Zielen und Werten des Deutschen Reiches anfreunden und beginnt im Herzen von Berlin Widerstand zu leisten - auch gegen seine Adoptivfamilie, die tief in die Machenschaften der Nazis verstrickt ist.


Jungs, meine Mutter und der ganze andere Mist

Die 13jährige Marie wäre gerne Expertin in Sachen Liebe - doch beschränkt sich ihre Erfahrung auf Knutschübungen mit dem eigenen Unterarm. Entsprechend überrascht ist die Schülerin, als ihre beste Freundin Sonja sich plötzlich nur noch für Jungs interessiert und sie links liegen lässt. Auch in der eigenen Familie läuft nicht alles rund. Überraschend hat sich Nachwuchs angekündigt, der das bisher nur von den gelegentlichen Besuchen der Großmutter gestörte Familienleben aus der Bahn wirft.


Stoffwechseldrink CellAmin

Gesunde Ernährung liegt im Trend. Darauf setzt auch CellAmin, ein Pulver aus Proteinen, Weizengras, Reiskleie, Sango Koralle und anderen "Superfoods". Gemischt mit Wasser, Pflanzenöl und Pflanzendrinks ergibt sich eine vegane Nahrungsergänzung, die man zum Beispiel in Zeiten mit erhöhtem Nährstoffbedarf ausprobieren kann. Nährstoffe, Mineralstoffe, Ballaststoffe und Eiweiß sollen dem Körper in verschiedenen Feldern nützlich sein.


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Dortmund, 18:30 Uhr: Küchenchef Nils Walbrecht begrüßt die 18 Teilnehmer seines Kochkurses „Spargel...


Thailand: Unterwegs im Goldenen Dreieck

Nicht nur die Strände im Süden und die pulsierende Metropole Bangkok machen Thailand zu einem...


Thailand: Das Königreich lächelt wieder

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Fettpolster mit Kälte schmelzen

Wenn der Körper einmal Fett angesetzt hat, ist das gar nicht einfach wieder loszuwerden. Das gilt...


Ostseeküste: Brausen mit dem Wind. Lachen mit der Sonne.

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Entwicklungshilfe ist Lebenshilfe

Umweltkatastrophen, Hungersnöte, Bürgerkriege, Epidemien, Diktaturen, Menschenrechtsverletzungen....


Horst Evers: Mein Leben als Suchmaschine

Horst Evers ist Träger des Deutschen Kleinkunstpreises 2008 und z. Zt. mit seinem Programm...


Wie "pink" ist das Sandwich?

Kochen bei Vollmond, Kochen für Schwangere, Kochen für Marathon-Läufer, die an ungeraden Tagen...